تطبيق شامل لصحة الظهر لمستخدمي آيفون
شَفَاء ظَهْرِكَ هو تطبيق مجاني لهواتف آيفون مصمم لتعزيز ظهر قوي ومرن من خلال مجموعة شاملة من التمارين. تم تطويره بالتعاون مع الدكتور مارتن ماريانوفيتش وفريق من أخصائيي العلاج الطبيعي، ويحتوي التطبيق على 60 تمرينًا طبيًا مختارًا بعناية تهدف إلى تخفيف الألم والوقاية من مشاكل الظهر المستقبلية. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين تمارين تستهدف الجزء العلوي أو السفلي أو الظهر بالكامل، مما يجعله قابلاً للتكيف مع الاحتياجات الفردية.
يوفر التطبيق تعليمات فيديو واضحة ووصفًا تفصيليًا لكل تمرين، مما يضمن التقنية الصحيحة. يمكن للمستخدمين تخصيص جلسات التدريب الخاصة بهم بناءً على التفضيلات الشخصية والقيود الزمنية، مع خيارات لإنشاء تجميعات تمارين عشوائية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق قسم "الرعاية الطبية" الذي يقدم معلومات حيوية لإدارة مشاكل الظهر الحادة، مما يعزز من فائدته للمستخدمين الذين يبحثون عن حلول فعالة لصحة الظهر.
